Egentlig blir jeg alltid mer effektiv i treningen min når jeg setter meg mål. Siden ruta skal være ferdig iløpet av uka har jeg lagt en foreløpig treningsplan og var ute før skolen startet og trente. Her er resultatet. Jeg syns hun ble bedre etter hvert, så neste steg er å flytte rute minst en gang pr 5 repetisjon.
Ps. Vi kan gjerne få til en sørlandsamling! Skal sjekke hvilke helger jeg har ledig!
20 aug
jakt og fiskekroken 
Posted by jodaposten on 20/08/2009 at 21:23
Du er virkelig strukturert når du bestemmer deg for det! Jeg er med på trening i helga! Vi kan gjerne samles hos meg på lørdag :o)
Posted by jodaposten on 20/08/2009 at 21:25
PS! Jeg har laget ny kake i dag ;o)
Og oppskriften blir lagt ut på bloggen min nå snart…
Posted by iDa on 23/08/2009 at 08:52
Fint! sätta upp tydliga mål gör det så mycket lättare att strukturera och bli effektiv i sin träning. Spännande med såpbubblor som belöning föresten. 🙂